Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
23 янв 18
AllaFSlim- Журнал, 23 янв 18
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2018
70,4 кг
Потеряно до сих пор:
4,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 января 2018:
1849 ккал
Жир: 80,79г | Белк: 84,52г | Углев: 196,06г.
Завтрак:
Увелка Крупа Кукурузная, Сахар, Молоко (Полностью Обезжиренное), Лаваш, Жареное Яйцо.
Обед:
Сливочное Масло, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Огородников Рыжиковое Масло, Помидоры, Мираторг Мраморная Говядина Мякоть Лопатки, Фабрика Вкуса Булочка Кукурузная.
Ужин:
Домик в деревне Кефир 1%, Ратибор Варенье Малиновое, Помидоры, Фабрика Вкуса Булочка Кукурузная, Лаваш, Вареное Яйцо, Яичный Желток, Сливочное Масло.
Перекус/Другое:
Пряник, Миндаль, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый.
подробнее ...
2208 ккал
Упражнение:
Батут - 1 час, Йога - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю