Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Debbie Cousins
Журнал
22 янв 18
Debbie Cousins- Журнал, 22 янв 18
Параметры Пользователя Debbie Cousins
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Monday, 1/22/18, 5:35pm - DELICIOUS dinner! I only had Fried Zucchini, and I didn't have the exact nutrition info for how much was in each piece, but I did my best to record it fairly. They were "breaded" with Unflavored Whey Protein Powder, a little Parmesan Cheese and Seasoning Salt, Parsley & Pepper. I fried them in Olive Oil. YUMMM! SOOO good! Ending my day at:
Fats=163.64
Carbs=41.09
Fiber=13.3
NET CARBS=27.29
Protein=96.19
Calories=1,958
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 января 2018:
2153 ккал
Жир: 182,96г | Белк: 99,91г | Углев: 44,54г.
Завтрак:
Walden Farms Calorie Free Pancake Syrup, Hormel Black Label Fully Cooked Bacon, PECAN CREAM CHEESE PANCAKES.
Обед:
Great Value Deli Style Sliced Swiss Cheese, Easy Salisbury Steak.
Ужин:
Dry Grated Parmesan Cheese, GNC Whey Protein Powder, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Zucchini, Homemade Buttermilk Ranch Dressing.
Перекус/Другое:
Butter, Alan's Pimiento Cheese Spread, NO-GRAIN "Whole-Grain" Seed Crackers.
подробнее ...
3032 ккал
Упражнение:
Учеба - 2 часа и 30 минуты, Уборка - 2 часа и 10 минуты, Отдыхать - 11 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
They look delicious!
22 янв 18 написано членом:
terriquinn
Oh, I'll have to try that with chicken cutlets
22 янв 18 написано членом:
davidbrochu
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Debbie Cousins-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю