amt o- Журнал, 23 янв 18

Параметры Пользователя amt o | < Предыдущая Запись |Следующий >

今日は、プラマイゼロになりました❗️(^-^)
これからかな❓(^-^)

71,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2018:

2073 ккал

Жир: 80,83г | Белк: 112,12г | Углев: 226,59г. Завтрак: カレーライス. Обед: 牛乳, オルビスプチシェイクマスカット&アロエ味, 唐揚げ, 唐揚げ, 唐揚げ. Ужин: 焼きそば　お肉入り, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, Meiji えびグラタン. Перекус/Другое: ローソンドリンクヨーグルトストロベリー, カフェラテ, 明治ブルガリアヨーグルト 5種の果実ミックス, オルビスショコラ・ド・アロニア, オルビスショコラ・ド・アロニア. подробнее ...

3584 ккал

Упражнение: 徒歩 - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 9,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amt o-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amt o- Журнал, 23 янв 18

Оставить свой Комментарий

amt o-Изменение Веса