iranikolaeva- Журнал, 22 янв 18

Параметры Пользователя iranikolaeva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2018

53,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2018:

1090 ккал

Жир: 53,30г | Белк: 107,39г | Углев: 44,02г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Яйцо. Обед: Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном, Горбуша на Пару. Ужин: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Горбуша на Пару. Перекус/Другое: Сыр Российский, Данон Творог Мягкий 0%, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. подробнее ...

1685 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Отдыхать - 23 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iranikolaeva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iranikolaeva- Журнал, 22 янв 18

Оставить свой Комментарий

iranikolaeva-Изменение Веса