Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
elidin
Журнал
22 янв 18
elidin- Журнал, 22 янв 18
Параметры Пользователя elidin
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2018
81,5 кг
Потеряно до сих пор:
11,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 января 2018:
1238 ккал
Жир: 52,41г | Белк: 51,71г | Углев: 142,28г.
Завтрак:
Abacate.
Обед:
Sadia Queijo Mussarela (40g), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Manga Palmer, Tomates Cereja, Ovo Mexido, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido.
Ужин:
Suco de Acerola, Batata Doce.
Перекус/Другое:
Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar, Suco de Abacaxi.
подробнее ...
2413 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
elidin-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю