nshapovalova75- Журнал, 22 янв 18

Параметры Пользователя nshapovalova75 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2018

101,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 26,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2018:

1198 ккал

Жир: 47,23г | Белк: 55,62г | Углев: 137,56г. Завтрак: Овсяная Каша на Молоке. Обед: Плов с Курицей. Ужин: Салат из Капусты, Сваренное Вкрутую Яйцо. Перекус/Другое: Три Правила Нежное Картофельное Пюре на Молоке. подробнее ...

2825 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nshapovalova75-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nshapovalova75- Журнал, 22 янв 18

Оставить свой Комментарий

nshapovalova75-Изменение Веса