Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jojow26
Журнал
22 янв 18
jojow26- Журнал, 22 янв 18
Параметры Пользователя jojow26
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2018
62,6 кг
Потеряно до сих пор:
0,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 января 2018:
1381 ккал
Жир: 52,66г | Белк: 66,88г | Углев: 164,78г.
Завтрак:
Bananas, Semi-Skimmed Milk.
Обед:
Crustless Quiche, Tesco Simple Side Salad, Smoked Salmon, Tesco Low Fat Greek Style Natural Yogurt, Aldi Reduced Fat Coleslaw.
Ужин:
Cooked Parsnips (Fat Added in Cooking), Courgette, Lentil Soup, White Potatoes (Flesh and Skin), Chutney, Carrots, Salsa, Pepper, Red Onions, Tesco Mushrooms, Asda Beef Sausages.
Перекус/Другое:
Dried Prune, Tesco Shortbread Biscuits, Sainsbury's Digestive Biscuits.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jojow26-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю