Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tonasol
Журнал
22 янв 18
tonasol- Журнал, 22 янв 18
Параметры Пользователя tonasol
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2018
58,5 кг
Потеряно до сих пор:
9,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 января 2018:
831 ккал
Жир: 47,23г | Белк: 43,31г | Углев: 37,98г.
Завтрак:
Té Verde, Café Cortado.
Обед:
Baileys Baileys, Café Cortado, Café Cortado, Steak Tartar, Ostras.
Ужин:
Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Lechuga de Hoja Verde, Hornimans Manzanilla, Huevo Duro, Hacendado Escalivada, Luengo Judias Blancas .
подробнее ...
1547 ккал
Упражнение:
Приседания - 5 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tonasol-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю