nastyasvetova69- Журнал, 22 янв 18

Параметры Пользователя nastyasvetova69 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Творог с бананом и медом на завтрак

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2018:

1095 ккал

Жир: 14,82г | Белк: 155,65г | Углев: 87,51г. Завтрак: Мёд, Банан, Творог (Обезжиренный). Обед: Болгарский Перец, Судак, Огурец (без Кожуры). Ужин: Творог (Обезжиренный), Bio Max Био-Йогурт Натуральный. Перекус/Другое: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Яблоко Желтое. подробнее ...

1278 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Бег - 10 км/ч - 10 минуты, Прыжки на Скакалке - 30 минуты, Apple Health - 20 часа и 10 минуты, Уборка - 50 минуты, Катание на Лыжах (Скоростной Спуск) - 20 минуты. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nastyasvetova69-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nastyasvetova69- Журнал, 22 янв 18

Оставить свой Комментарий

nastyasvetova69-Изменение Веса