Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Geordie Fat Boy
Журнал
22 янв 18
Geordie Fat Boy- Журнал, 22 янв 18
Параметры Пользователя Geordie Fat Boy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2018
87,6 кг
Потеряно до сих пор:
2,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 января 2018:
2056 ккал
Жир: 91,26г | Белк: 79,57г | Углев: 224,32г.
Завтрак:
Starbucks Skinny Caffe Latte (Tall), Weetabix Weetabix , Semi-Skimmed Milk.
Обед:
Tesco Black Forest Gateau, Tesco Maple Pecan Danish.
Ужин:
Avocados, House Salad, Aldi Roasted Vegetable Couscous, Canned Mackerel.
Перекус/Другое:
Marks & Spencer All Butter Scottish Shortbread Rounds, Quality Street Mint Matchmakers, Starbucks Skinny Cappuccino (Tall), Carte Noire Instant Coffee with Semi-Skimmed Milk.
подробнее ...
2456 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Geordie Fat Boy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю