Mc Titty- Журнал, 22 янв 18

Параметры Пользователя Mc Titty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Trotz des vielen Auswärtsessens und dem Prüfungsstresse, alles im grünen Bereich 🤪😎

72,1 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2018:

1794 ккал

Жир: 95,23г | Белк: 112,24г | Углев: 124,61г. Завтрак: ESN Designer Whey Protein - Strawberry White Chocolate, Ener Bio Chia-Samen. Обед: Mandarinen (Konserviert oder Gefroren), Aldi Naturjoghurt, Dulano Delikatess Schinkenwürstchen, Knorr Suppenliebe Hühnersuppe, Knorr Buchstabensuppe, Getoastetes Weißbrot. Ужин: Bratkartoffeln, Gemischter Salat mit Dressing, Cevapcici, Culinea Teriyaki Spieße , Schafskäse. Перекус/Другое: Milka Collage. подробнее ...

2286 ккал

Упражнение: Работа - 7 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Mc Titty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю