dziubeka- Журнал, 22 янв 18

Параметры Пользователя dziubeka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2018

69,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2018:

1894 ккал

Жир: 143,61г | Белк: 127,34г | Углев: 26,41г. Завтрак: Doppelherz Omega-3, Bulletproof Coffee. Обед: Walnüsse, Babybel Mini Babybel. Ужин: Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Schafskäse, Gemischter Salat mit Dressing. Перекус/Другое: Kirschtomaten, Wilhelm Brandenburg Wacholderschinken, Freshona Cornichons, Saint Albray Französischer Weichkäse. подробнее ...

2020 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 6 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dziubeka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dziubeka- Журнал, 22 янв 18

Оставить свой Комментарий

dziubeka-Изменение Веса