Katsuari- Журнал, 22 янв 18

Параметры Пользователя Katsuari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2018

79,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2018:

2237 ккал

Жир: 93,79г | Белк: 126,11г | Углев: 217,51г. Завтрак: 永谷園松茸の味お吸い物, 卵, ブレンド米① 玄米+もち麦+こんにゃく米, 鶏皮. Обед: 卵, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, キューピー　キューピーライト, 豚ヒレ肉, ローソンごろごろ野菜のポトフ. Ужин: 明治ザバスアクア, タンドリーチキン, ご飯, プレーンヨーグルト, ミルクティー, チャパティ, インドカレー豆. Перекус/Другое: アーモンド, gaspari nutrition プロテイン PRECISION. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katsuari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katsuari- Журнал, 22 янв 18

Оставить свой Комментарий

Katsuari-Изменение Веса