pozytywnyczl- Журнал, 21 янв 18

Параметры Пользователя pozytywnyczl | < Предыдущая Запись |Следующий >

#2 dzień eksperymentu grejpfrutowo-arbuzowego

Mój shake po-treningowy:
436g arbuza
240g grejpfruta różowego
60 g banana
35 g WPC Olimp 100% natural
30g ksylitolu
sok z 1/2 cytryny

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2018:

2691 ккал

Жир: 96,08г | Белк: 242,80г | Углев: 238,11г. Завтрак: Banan, Olimp 100% Natural Whey Protein Concentrate, Fasola Biała Gotowana, Jajko, Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Biedronka Kraina Wędlin Nature Salami Wieprzowo-Wołowe, Kraina Wędlin Kiełbasa Krakowska z Szynki, SM Ryki Ser Rycki Edam, Ogórek Kwaszony. Обед: Banan, Olimp 100% Natural Whey Protein Concentrate, Sok Cytrynowy, Santini Ksylitol-Cukier Brzozowy, Grejpfrut (Różowy i Czerwony), Arbuz. Ужин: Stek Wołowy, Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Ziemniaki (Skórka, z Solą, Gotowane). Перекус/Другое: Marchewki, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Biedronka Twaróg Klinek Chudy, Kiwi. подробнее ...

6 Сторонников Поддержка

Комментария

ja bym juz ksylitol odpuscila,no bo banan i odzywka😛

21 янв 18 написано членом: Dorotanajdzello

Jutro dam 4 razy mniej owoców i 2 razy mniej ksylitolu.

21 янв 18 написано членом: pozytywnyczl

why? walczysz z prochnica?😛

21 янв 18 написано членом: Dorotanajdzello

tzn czy jest on ci tak.niezbędn😊

21 янв 18 написано членом: Dorotanajdzello

A propo próchnicy, to ząb mnie boli niestety...

21 янв 18 написано членом: pozytywnyczl

I to tak, że 1 raz od 3 lat wziąłem proszki przeciwbólowe... 2 paracetamole

21 янв 18 написано членом: pozytywnyczl

A ksylitol użyłem, bo grejpfrut jest gorzki :-)

21 янв 18 написано членом: pozytywnyczl

to rodzaj jutro do dentysty! ja na zęby znAm tylko ten sposob😛

21 янв 18 написано членом: Dorotanajdzello


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pozytywnyczl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pozytywnyczl- Журнал, 21 янв 18

Оставить свой Комментарий

pozytywnyczl-Изменение Веса