lexieholden- Журнал, 21 янв 18

Does anyone else have trouble with low calorie sprays used in place of oil? I find that all my food is being scorched within seconds (on the outside at least) I am used to using a hot pan, is that my problem?
Advice greatly appreciated! :-)

---

1225 ккал

Жир: 34,21г | Белк: 81,22г | Углев: 153,65г.   Завтрак: Weetabix Weetabix, Sugar, Coffee (Instant), Tesco Semi-Skimmed Milk. Обед: Tesco Mini Sausage Rolls, Chocolate Sponge Cake. Ужин: Tesco Tagliatelle, Knorr Vegetable Stock Cube, Tesco Value Low Fat Natural Yoghurt, Red Onions, Garlic , Mushrooms , Spinach , Tesco British Pork Loin Steak. подробнее ...

1664 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Приседания - 2 минуты, Зарядка - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...