Aarhonda- Журнал, 21 янв 18

Параметры Пользователя Aarhonda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2018

65,7 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2018:

1134 ккал

Жир: 49,97г | Белк: 114,97г | Углев: 40,48г. Завтрак: Beef Brisket (Whole, Lean Only) , El Burrito Soyrizo, Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Coffee, Mission Carb Balance Small Fajita Tortillas, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). Обед: Extra Virgin Olive Oil, Capers , Pictsweet 3 Color Pepper & Onion Strips, Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Baked or Broiled Salmon. Ужин: Jalapeño Cilantro Salad Dressing, Kraft 2% Mexican Cheddar Jack, Parmesan Cheese (Shredded) , Dole Romaine Lettuce, Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Aquafina Water (16.9 oz), Lindora Crispy Carmel Cluster Bite. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aarhonda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aarhonda- Журнал, 21 янв 18

Оставить свой Комментарий

Aarhonda-Изменение Веса