Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mairsey
Журнал
18 янв 18
Mairsey- Журнал, 18 янв 18
Параметры Пользователя Mairsey
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
This has been a new beginning for me. I am keeping my goals simple—eat 2 fruits and 4 vegetables each day, increase water intake, track my eating, and be active 20 minutes each day. Send support my way!
84,0 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 января 2018:
1528 ккал
Жир: 63,16г | Белк: 42,03г | Углев: 202,25г.
Завтрак:
Celery , Hidden Valley Light Ranch Buttermilk Dressing, Carrots.
Обед:
Lucerne 2% Milk Sharp Cheddar Cheese, Keebler Club Reduced Fat Crackers, Lentil Soup.
Ужин:
Lay's Wavy Original Potato Chips, Baby Spinach, Mi Mama's Burrito Size Flour Tortillas, Avocado Egg Salad.
Перекус/Другое:
Pop Secret Extra Butter Popcorn, Bananas , Oranges .
подробнее ...
2032 ккал
Упражнение:
Спать - 9 часа, Супермаркет Торговый - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Эллипсоид - 22 минуты, Apple Health - 7 часа и 8 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mairsey-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю