ersvet- Журнал, 21 янв 18

Параметры Пользователя ersvet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Дамы. А как вы к ряженке относитесь? ПП или не очень?

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2018:

827 ккал

Жир: 31,55г | Белк: 48,48г | Углев: 96,28г. Завтрак: Польща Королевский Сыр, Мёд, Новоукраинка Смесь Хлопьев, Alnatura Семена Льна. Обед: Бананы, Икра Красная, Хлебцы Молодцы, President Сметана 15%, Борщ с Фасолью. Ужин: Звенигора Творог Нежирный, Консервированный Тунец. Перекус/Другое: Мандарины, Сушеные Кедровые Орехи. подробнее ...

1417 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

если хотим быстрых результатов похудения,то исключается.а при поддержании веса и для разнообразия меня-то очень даже можно.как по мне😉.главное чтобы не выходить за суточную норму калорийности😉

21 янв 18 написано членом: albinka.borovik

Если вкладываешься в КБЖУ, то почему нет?

21 янв 18 написано членом: fame_less

Спасибо)))) у меня кефир закончился, а у мужа в закромах родины ряженка. Вот думаю, а не угоститься ли?

21 янв 18 написано членом: ersvet


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ersvet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ersvet- Журнал, 21 янв 18

Оставить свой Комментарий

ersvet-Изменение Веса