melonlord- Журнал, 21 янв 18

Параметры Пользователя melonlord | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2018

113,9 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг. Еще предстоит сделать: 23,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2018:

2421 ккал

Жир: 87,59г | Белк: 205,00г | Углев: 205,39г. Завтрак: Bananas. Обед: Nutiva Organic Chia Seed, Kirkland Signature Solid White Albacore Tuna, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Publix Premium Italian Bread. Ужин: Sweet Baby Ray's Sweet 'n Spicy Barbecue Sauce, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Pineapple, Cooked Dry Chickpeas, Kirkland Signature Caramel Macadamia Clusters, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Nutiva Organic Chia Seed, Wonderful Halos Mandarin Oranges, Publix Oatmeal Raisin Cookies, Friendly Farms Traditional Greek Key Lime Yogurt, Kirkland Signature Extra Lean Ham, Publix Oatmeal Raisin Cookies. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

melonlord-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

melonlord- Журнал, 21 янв 18

Оставить свой Комментарий

melonlord-Изменение Веса