Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alcy01
Журнал
21 янв 18
Alcy01- Журнал, 21 янв 18
Параметры Пользователя Alcy01
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2018
76,2 кг
Потеряно до сих пор:
14,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 января 2018:
942 ккал
Жир: 46,17г | Белк: 76,98г | Углев: 60,77г.
Завтрак:
Abacate, Limão, Sabor da Terra Semente de Chia, Quest Nutrition Whey.
Обед:
Abobrinha Italiana, Brócolis, Alface Rúcula, Alface de Folha Verde, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bacon, Cupim Assado, Carne de Vaca Assada, Peito de Frango, Dr. Oetker Maria Mole.
Ужин:
Carne de Panela, Batata Inglesa Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Branco (Cozido), Nutry Barra Nuts Original.
Перекус/Другое:
Limão, Pepino (com Casca), Maçã, Couve Manteiga Crua.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alcy01-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю