gary20- Журнал, 21 янв 18

Параметры Пользователя gary20 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Morning everyone, well I’ve managed to up my press-up challenge this week - 60 in morning / then 40 around teatime? .. now all at once sorry to say . 😀.. considering joining a gym/spa around york too .. want this year to be different..

90,7 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Потеряно 1,0 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Well done!

21 янв 18 написано членом: Yasmine15585

thanks for that challenge. i managed 9 from a single plank. do you have rests?

21 янв 18 написано членом: learnfromgirls

Hi - first aim on an am - 20 then about 1 min rest , try for another 20 then 2x 10 ... arms are killing by then - I’m so out of shape .. afternoon straight from work usually do 4x 10 .. and I’m prob not quite doing then as show on internet ( arms not close to body on way down ? ) but anything is better than not at all .. 😅..on a weeks hols this week and want to try and skip ?? Seen this on internet and looks like it might do some good and make me sweat .. but I’m going to find that really hard as it’s something I can’t do .. will be a laugh at least .. 🤔

21 янв 18 написано членом: gary20

Wow gary20! Well done 👍🏼

21 янв 18 написано членом: bubblegum14


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gary20-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gary20- Журнал, 21 янв 18

Оставить свой Комментарий

gary20-Изменение Веса