Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mohamedsabryhegazy
Журнал
21 янв 18
mohamedsabryhegazy- Журнал, 21 янв 18
Параметры Пользователя mohamedsabryhegazy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2018
104 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
24 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 января 2018:
1754 ккал
Жир: 80,45г | Белк: 99,41г | Углев: 169,07г.
Завтрак:
Pita Bread, Scrambled Egg (Whole, Cooked).
Обед:
Extra Virgin Olive Oil, Red Cabbage, Tomatoes, Cottage Cheese.
Ужин:
Pita Bread, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Cooked Green String Beans (from Fresh), Golden Corral Italian Red Sauce, Meat Loaf.
Перекус/Другое:
Red Cabbage.
подробнее ...
2686 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 5 минуты, Беговая Дорожка - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mohamedsabryhegazy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю