Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
marishka187
Журнал
21 янв 18
marishka187- Журнал, 21 янв 18
Параметры Пользователя marishka187
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2018
74,9 кг
Потеряно до сих пор:
17,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
24,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 января 2018:
914 ккал
Жир: 36,88г | Белк: 56,86г | Углев: 100,84г.
Завтрак:
Кэнапс Льняные Хрустящие Хлебцы с Томатом и Базиликом, Яйцо, Магнит Хурма.
Обед:
Помидоры, Хохланд Сыр Фетакса, Авокадо Авокадо, Морской Окунь.
Ужин:
Простоквашино Творог 2%.
Перекус/Другое:
Груша, Окей Манго, Киви.
подробнее ...
3751 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Приседания - 1 час, Приготовление Пищи - 10 часа, Зарядка - 1 час, Отдыхать - 1 час, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
marishka187-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю