Irusik1980- Журнал, 21 янв 18

Параметры Пользователя Irusik1980 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2018

67,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2018:

1973 ккал

Жир: 101,90г | Белк: 79,59г | Углев: 191,10г. Завтрак: Юбилейное Печенье Утреннее Мультизлак, Творог (Полностью Обезжиренный), Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Белебеевский Сыр Сметанковый, Яичный Желток, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Обед: Белый Хлеб, Суп с Фрикадельками. Ужин: Жареная Путассу в Панировке, Винегрет без Масла. Перекус/Другое: Фундук Фундук, Орехи Кешью. подробнее ...

473 ккал

Упражнение: Фитнес - 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Google Fit - 22 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Irusik1980-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Irusik1980- Журнал, 21 янв 18

Оставить свой Комментарий

Irusik1980-Изменение Веса