Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bubblegumpink84
Журнал
20 янв 18
bubblegumpink84- Журнал, 20 янв 18
Параметры Пользователя bubblegumpink84
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2018
107,0 кг
Потеряно до сих пор:
5,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
39,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 января 2018:
477 ккал
Жир: 30,12г | Белк: 38,86г | Углев: 15,09г.
Завтрак:
Optimum Nutrition Performance Whey Isolate Vanilla Shake.
Ужин:
Spinach, Hillshire Farm Smoked Sausage (Beef, Pork, & Turkey Mix), Wegmans Zucchini Noodles, Kroger Four Cheese Alfredo Sauce.
подробнее ...
1297 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Кардио - 25 минуты, Google Fit - 23 часа и 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bubblegumpink84-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю