shahidax1- Журнал, 20 янв 18

Параметры Пользователя shahidax1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

must be muscle 😉

112,4 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2018:

3152 ккал

Жир: 96,68г | Белк: 156,26г | Углев: 418,16г. Завтрак: Blueberries, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Bioglan Organic Cacao Powder, Oats, Turmeric (Ground), Twinings Green Tea with Cranberry. Обед: MyProtein Baked Cookie, Walkers Baked Salt & Vinegar Crisps, Tuna Sandwich. Ужин: Pepsi Diet Pepsi (Can), Birds Eye Breaded Cod Fish Cakes, McCain Original Oven Chips, Crucials Garlic Mayo, Heinz Baked Beans. Перекус/Другое: Sweet Freedom Choc Shot, Oreo Ice Cream, Dymatize Elite Whey Protein Isolate, Tesco Jelly Beans, Coffee with Milk, Bananas, Muscletech Protein Bar. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shahidax1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shahidax1- Журнал, 20 янв 18

Оставить свой Комментарий

shahidax1-Изменение Веса