Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
HawtSauce
Журнал
16 май 12
HawtSauce- Журнал, 16 май 12
Параметры Пользователя HawtSauce
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Day 19/ 120
Sweet and sour chicken, where does the time go!? Still feeling rather frusturated with myself and trying to figure out what it is i need to do to start loosing weight..today i started lowering my calories by 200 and still eating 5 times a day..and i was reading up on plateauing and thing it has alot to do with my lack of sleep..I have this reminder on my phone that it takes 4 weeks for yourself to start noticing a change, 8 weeks for your friends and family and 12 weeks for the rest of the world..KEEP GOING..shitty for me, i am not noticing the change and week three is fast approaching and end... i think these tiny adjustment will help me alot. I love working out and being at the gym but perhpas with my lack of sleep and over exerting it is doing more harm then good. Well i best get on my day, i am going to go find my nephew a gift during my lunch break and fill up my H20 on the go bottle..Happy wednesday buddies, and to my fellow canucks cheers to a short week *holds protein shake in the air - I.MISS.BEER. haha.
party on,
Tucker Max.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 мая 2012:
1127 ккал
Жир: 32,19г | Белк: 115,25г | Углев: 94,77г.
Завтрак:
Mango, Eating Right Oats, astro greek yogurt.
Обед:
Avocados, Quinoa - Super Grain of the Future, Tuna in Water (Canned).
Ужин:
Whey Standard.
Перекус/Другое:
1% Milk, Gold Standard Whey.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
HawtSauce-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю