Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lizzy agatha
Журнал
20 янв 18
lizzy agatha- Журнал, 20 янв 18
Параметры Пользователя lizzy agatha
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2018
65,1 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 января 2018:
1060 ккал
Жир: 28,90г | Белк: 31,86г | Углев: 129,37г.
Завтрак:
Gemengd Volkoren Brood, Mayonnaise, Koffie (Gemalen).
Обед:
Vers Geperst Sinaasappelsap, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Muesli, Fruitsalade.
Ужин:
Parmezaanse Kaas, Spaghetti met Tomatensaus en Groenten.
Перекус/Другое:
Groene Olijven, Koffie (Gemalen), Cognac, Vita Coco Kokos Water, Wodka, Citroensap.
подробнее ...
2239 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 30 минуты, Вождение - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
lizzy agatha-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю