alseya- Журнал, 20 янв 18

Параметры Пользователя alseya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2018

69,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2018:

1444 ккал

Жир: 54,91г | Белк: 84,86г | Углев: 158,24г. Завтрак: Хурма, Черемушки Батон с Отрубями, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко). Обед: Паштет из Куриной Печени, Куриная Грудка Отварная, Бахетле Капуста Цветная Брокколи Отварная, Куриный Бульон, Хлеб Бородинский, Ламбер Сыр 50%, Грабли Котлета из Индейки Паровая, Гречка Отварная, Салат Овощной. Ужин: Клементины, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сушеный Инжир, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Киви, Простоквашино Творог 2%, Банан, Избенка Кефир 3,2%. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alseya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alseya- Журнал, 20 янв 18

Оставить свой Комментарий

alseya-Изменение Веса