Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
20 янв 18
AllaFSlim- Журнал, 20 янв 18
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2018
71,6 кг
Потеряно до сих пор:
2,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 января 2018:
1579 ккал
Жир: 62,88г | Белк: 79,05г | Углев: 182,70г.
Завтрак:
Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Авокадо, Фабрика Вкуса Булочка Кукурузная, Подсолнечное Масло, Яйцо.
Обед:
Мёд, Миндаль, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Перекресток Булочка Кукурузная, Банан.
Ужин:
Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Миндаль, Курага, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Помидоры, Лук, Перекресток Семга, Батат (с Солью, без Жидкости, Отварной).
подробнее ...
1901 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю