pavel0878- Журнал, 20 янв 18

Параметры Пользователя pavel0878 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2018

151 кг Потеряно до сих пор: 49 кг. Еще предстоит сделать: 61 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2018:

1936 ккал

Жир: 247,81г | Белк: 272,51г | Углев: 382,81г. Завтрак: Семена Льна, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Мёд, Избенка Сыр Моцарелла, Мистраль Гречневые Хлопья. Обед: Куриный Суп со Звездочками, Кузьминка Хлеб Бородинский. Ужин: Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Жареная Картошка, Жареная Картошка, Хлеб Бородинский. Перекус/Другое: Dziugas Сыр Твёрдый Пармезан, Дикси Яблоки Гренни Смит, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Медовые. подробнее ...

4069 ккал

Упражнение: Прогулка - 47 минуты, Отдыхать - 15 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pavel0878-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pavel0878- Журнал, 20 янв 18

Оставить свой Комментарий

pavel0878-Изменение Веса