Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nanag152
Журнал
19 янв 18
nanag152- Журнал, 19 янв 18
Параметры Пользователя nanag152
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2018
113,4 кг
Потеряно до сих пор:
5,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
23,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 января 2018:
1370 ккал
Жир: 72,38г | Белк: 54,23г | Углев: 122,74г.
Завтрак:
Great Value Low Fat Fruit & Grain Bar - Mixed Berry, Chester's Puffcorn.
Обед:
Hershey's Mounds Dark Chocolate Candy Bar, Nature's Own Butter Top Enriched Bread, Oscar Mayer Pickle & Pimiento Loaf Cold Cuts, Great Value Romaine Lettuce, Ritz Crackers - Fresh Stack, Deviled Egg, Vlasic Sweet Relish, Blue Plate Real Mayonnaise, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna in Water, Kraft Macaroni & Cheese Original.
Ужин:
Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Meatless Bacon Bits, Low Calorie Thousand Island Dressing.
подробнее ...
2714 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 12 часа, Спать - 12 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,0 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nanag152-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю