murphthesurf- Журнал, 19 янв 18

Параметры Пользователя murphthesurf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Been there done that!
Bench press & pecks..I am ripped!!
Made it home to the couch.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2018:

2241 ккал

Жир: 83,50г | Белк: 81,05г | Углев: 303,63г. Завтрак: Thomas' Original English Muffins, Otis Spunkmeyer Low Fat Blueberry Muffin, Smucker's Strawberry Jam, Land O'Lakes Sweet Cream Salted Butter (Half Sticks), Strawberries, Thomas' Original English Muffins. Обед: Roast Beef, Fisher Chopped Pecans, Great Value Low Fat Chocolate Milk, General Mills Cheerios, Nature's Promise Organic Gala Apples, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread Cinnamon Raisin, Roast Beef. Ужин: Fisher Chopped Pecans, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Creamy Vanilla, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Otis Spunkmeyer Low Fat Blueberry Muffin, Campbell's Chunky New England Clam Chowder, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). подробнее ...

3187 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

10 Сторонников Поддержка

Комментария

Lol the couch that's a New England term lol Get up and give me 20 no make that 50

19 янв 18 написано членом: 8Patty

If that's 20 or 50 dollars maybe! but if your talking ground pounders..wake up and have another dream.lol

19 янв 18 написано членом: murphthesurf

Bunny! I need your help!

19 янв 18 написано членом: 8Patty

No you see that sounded alot like Bunny she'll say get up and give me $20.00 or I took $50.00 from your wallet.

20 янв 18 написано членом: murphthesurf

😂😂. Go Bunny!!! Hahaha y’all are funny ❤️

20 янв 18 написано членом: ClarityAnn


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

murphthesurf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

murphthesurf- Журнал, 19 янв 18

Оставить свой Комментарий

murphthesurf-Изменение Веса