Ekaterina385- Журнал, 19 янв 18

Параметры Пользователя Ekaterina385 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2018

67,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2018:

1833 ккал

Жир: 77,82г | Белк: 75,57г | Углев: 214,37г. Завтрак: Сливы, Чай с Молоком и Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Обед: Винегрет, Борщ с Курицей, Хлеб Черный, Чай с Молоком и Сахаром, Гречка Отварная, Куриная Печень, Штолле Пирог с Семгой. Ужин: Чай с Молоком, Гречка Отварная, Куриная Печень. Перекус/Другое: Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое. подробнее ...

2314 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 3 часа, Работа - 4 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ekaterina385-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ekaterina385- Журнал, 19 янв 18

Оставить свой Комментарий

Ekaterina385-Изменение Веса