nataliamends- Журнал, 19 янв 18

Параметры Пользователя nataliamends | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2018

78,6 кг Потеряно до сих пор: 23,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2018:

1008 ккал

Жир: 77,37г | Белк: 51,85г | Углев: 29,45г. Завтрак: Ovo Mexido. Обед: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Ужин: Tirolez Manteiga sem Sal, Sadia Queijo Prato Lanche, Bauducco Torrada Multigrãos (3), Ovo Mexido. Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Cacau Show Tablete de Chocolate Branco Zero Adição de Açucar, Cacau Show Tablete de Chocolate 70% Zero Açúcar. подробнее ...

2426 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 1 час, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nataliamends-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nataliamends- Журнал, 19 янв 18

Оставить свой Комментарий

nataliamends-Изменение Веса