Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kattay
Журнал
19 янв 18
kattay- Журнал, 19 янв 18
Параметры Пользователя kattay
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2018
115,2 кг
Потеряно до сих пор:
25,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
31,3 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 января 2018:
759 ккал
Жир: 55,76г | Белк: 49,99г | Углев: 15,55г.
Завтрак:
Land O'Lakes Salted Butter, Wegmans Mushrooms, Black Pepper, Dynasty Oolong Tea, Egg, Johnsonville Ground Mild Italian Sausage, Coffee (Brewed From Grounds).
Обед:
Beach Cliff Sardines in Louisiana Hot Sauce, Baby Spinach, Wegmans Mushrooms, Cherry Tomatoes, Trader Joe's Organic Extra Virgin Olive Oil, Great Value All Natural Sour Cream, Dynasty Oolong Tea.
подробнее ...
4609 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа и 10 минуты, Отдыхать - 1 час, Просмотр Телевизора - 9 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kattay-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю