mohamedsabryhegazy- Журнал, 19 янв 18

Параметры Пользователя mohamedsabryhegazy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2018

104 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 24 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2018:

1806 ккал

Жир: 81,25г | Белк: 207,80г | Углев: 66,64г. Завтрак: Cottage Cheese, Scrambled Egg. Обед: Baked or Broiled Clams, Roasted Potato. Ужин: Savory Balsamic Herb Chicken. подробнее ...

2934 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Беговая Дорожка - 19 минуты, Отдыхать - 17 часа и 26 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 8,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mohamedsabryhegazy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mohamedsabryhegazy- Журнал, 19 янв 18

Оставить свой Комментарий

mohamedsabryhegazy-Изменение Веса