Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lexieholden
Журнал
19 янв 18
lexieholden- Журнал, 19 янв 18
Параметры Пользователя lexieholden
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
This week I joined the gym for the very first time and went on my own which is something I thought I’d never do! Diet has still been going well, keeping to low calorie and low carb. I expect that the losses won’t be so high next week because it goes like that but hopefully I’ll stay as determined.
62,1 кг
Потеряно до сих пор:
3,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 января 2018:
1526 ккал
Жир: 63,62г | Белк: 69,64г | Углев: 174,05г.
Завтрак:
Orange Juice, Coffee (Instant), Nonfat Plain Yoghurt, Graze Cranberry & Honey Nut Granola.
Обед:
John West Tuna Chunks in Spring Water, Cherry Tomatoes, Mozzarella Cheese, Mixed Salad Greens, Sun-Dried Tomatoes.
Ужин:
Chip Shop Chips, Iceland Battered Sausage.
Перекус/Другое:
Quality Street Chocolates.
подробнее ...
1740 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lexieholden-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю