KualityE- Журнал, 16 май 12

Параметры Пользователя KualityE | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2012

101,7 кг Потеряно до сих пор: 33,5 кг. Еще предстоит сделать: 20,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2012:

1711 ккал

Жир: 49,82г | Белк: 111,12г | Углев: 212,22г. Завтрак: Pro Performance 100% Whey Protein - Unflavored, Milk (Nonfat), Carrots, Coffee (Brewed From Grounds), Homemade Granola, Strawberries, Nonfat Plain Yogurt, Banana Muffins, Whole Wheat English Muffin, American Cheese, Egg White, Water. Обед: Apples, Light & Fit Yogurt - Blueberry, Amplified Wheybolic Extreme 60, Chocolate Chip Cookies (with Butter), Breaded or Battered Potato French Fries, Mayonnaise, Rye Bread, Coleslaw, Turkey Breast Meat. подробнее ...

3572 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 1 час и 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KualityE-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KualityE- Журнал, 16 май 12

Оставить свой Комментарий

KualityE-Изменение Веса