sofialoren301- Журнал, 19 янв 18

Параметры Пользователя sofialoren301 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2018

62,7 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2018:

1153 ккал

Жир: 42,80г | Белк: 73,69г | Углев: 119,80г. Завтрак: Кофе с Молоком, Сыр Пармезан (Твердый), Финик, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные). Обед: Зеленый Чай, Салат с Тунцом и Овощами, Красная Фасоль (Консервированная), Куриная Грудка Отварная. Ужин: Кефир 2,5%. Перекус/Другое: Good Food Смесь Ореховая, Замороженные Ягоды, Яблоко Зеленое, Milbona Fiocchi Di Latte. подробнее ...

1666 ккал

Упражнение: Пилатес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sofialoren301-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sofialoren301- Журнал, 19 янв 18

Оставить свой Комментарий

sofialoren301-Изменение Веса