Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
svetik_pr
Журнал
19 янв 18
svetik_pr- Журнал, 19 янв 18
Параметры Пользователя svetik_pr
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
а есть такая кнопка: всякие вкусняшки калорий на 500??) странно: вечером усугубила вином и вкусняшками, с утра отвес
62,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 января 2018:
1740 ккал
Жир: 89,19г | Белк: 129,07г | Углев: 107,96г.
Завтрак:
Кофе (Эспрессо), Избенка Сметана Термостатная 10%, ВкусВилл Запеканка без Сахара с Фиником и Персиком, Мёд, Вода с Лимоном.
Обед:
Говядина Тушеная, Винегрет, Гречка Отварная, Bebivita Овощной Суп с Говядиной.
Ужин:
Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%.
Перекус/Другое:
Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Перепелиное Яйцо, Мандарины.
подробнее ...
1916 ккал
Упражнение:
Катание на Коньках - 16 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
svetik_pr-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю