Khokhter- Журнал, 19 янв 18

Параметры Пользователя Khokhter | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2018

81 кг Потеряно до сих пор: 25,2 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2018:

1131 ккал

Жир: 47,26г | Белк: 110,78г | Углев: 62,17г. Завтрак: Valio Сыр Ольтермани 17%, Nutiva Кокосовое Масло, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Простоквашино Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Обед: Фасоль Стручковая, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Винегрет без Масла. Ужин: Простоквашино Молоко 1,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриное Филе, Яйцо, Поболтушки Семечки Солёные. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка

Khokhter-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю