Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sussa01
Журнал
18 янв 18
sussa01- Журнал, 18 янв 18
Параметры Пользователя sussa01
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2018
78 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
10 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 января 2018:
1146 ккал
Жир: 54,44г | Белк: 52,33г | Углев: 112,44г.
Завтрак:
Café com Leite Desnatado, Mania Light Atum.
Обед:
Salada de Berinjela, Seara Filé de Frango à Parmegiana, Tio João Arroz Integral Cozido, Salada Vinagrete.
Ужин:
Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais.
Перекус/Другое:
Polenguinho Polenguinho Light, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Maçãs.
подробнее ...
1964 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 17 часа и 45 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sussa01-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю