Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
The_Z_Man
Журнал
18 янв 18
The_Z_Man- Журнал, 18 янв 18
Параметры Пользователя The_Z_Man
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Back down again... yesterday I ate almost a full thousand calories, and boom.... lost some of the gain of the past few days.
120,7 кг
Потеряно до сих пор:
88,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
34,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 января 2018:
818 ккал
Жир: 17,78г | Белк: 89,47г | Углев: 78,36г.
Завтрак:
Jack Link's Premium Cuts Original Beef Jerky, Liqua Cel Concentrated Liquid Protein, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (5.3 oz).
Обед:
Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate.
Ужин:
Cheddar Cheese, Wolf Brand Lean Beef Chili with Beans.
Перекус/Другое:
Panda Black Licorice.
подробнее ...
4459 ккал
Упражнение:
Плавание (Умеренное) - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 6,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
The_Z_Man-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю