Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Puffywuffy
Журнал
18 янв 18
Puffywuffy- Журнал, 18 янв 18
Параметры Пользователя Puffywuffy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2018
164,9 кг
Потеряно до сих пор:
47,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
65,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 января 2018:
2105 ккал
Жир: 88,51г | Белк: 84,40г | Углев: 233,14г.
Завтрак:
Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), White Bread, Egg, Kraft Mayo with Olive Oil, Tomatoes, Wyler's Light Singles to Go, Coffee with Cream and Sugar.
Обед:
Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Popcorn, Cantaloupe Melons, Whiskey.
Ужин:
Progresso Light Italian Style Meatball Soup, Whiskey, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Kraft Light Italian Reduced Fat Dressing, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat).
подробнее ...
5614 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 24 минуты, Беговая Дорожка - 55 минуты, Отдыхать - 14 часа и 41 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 3,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Puffywuffy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю