КolesnikDermDoc💉🩹- Журнал, 18 янв 18

Параметры Пользователя КolesnikDermDoc💉🩹 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ужин,хек,чуть чуть риса и овощи,немного сыра😊сытно,потому,что обеда не было😊

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2018:

1138 ккал

Жир: 33,27г | Белк: 62,68г | Углев: 146,29г. Завтрак: Чай, Дикси Груша Конференц, Русский продукт Геркулес Овсяная Каша с Клубникой. Обед: Макдоналдс Пирожок с Яблоком и Корицей, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Киви-Крыжовник. Ужин: Руккола, Желтый Сладкий Перец, Чай, Хлеб Черный, Красные Помидоры, Увелка Рис Обработанный Паром, Хек Запеченный. Перекус/Другое: Колбаса Докторская, Рыбные Палочки, Сыр Маасдам. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Девочки,подскажите пожалуйста калорийность риса с мясом в подливе

18 янв 18 написано членом: myrrrrrro

Около 200 ккал на 100 г, без подливки, а подливка смотря какая, они каллорийные

18 янв 18 написано членом: КolesnikDermDoc💉🩹

kolesnik24071991 , я за день только рису с подливой поела и 2 стакана молока,это не больше 1500 калл вышло?

18 янв 18 написано членом: myrrrrrro

Нет, конечно я думаю около 1000

18 янв 18 написано членом: КolesnikDermDoc💉🩹

Но это мало и не правильно, нужно более разнообразно кушать в день😊

18 янв 18 написано членом: КolesnikDermDoc💉🩹


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

КolesnikDermDoc💉🩹-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

КolesnikDermDoc💉🩹- Журнал, 18 янв 18

Оставить свой Комментарий

КolesnikDermDoc💉🩹-Изменение Веса