Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JeffinAurora
Журнал
18 янв 18
JeffinAurora- Журнал, 18 янв 18
Параметры Пользователя JeffinAurora
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2018
87,7 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,6 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 января 2018:
2899 ккал
Жир: 136,69г | Белк: 71,42г | Углев: 322,88г.
Завтрак:
Hillshire Farm Lit'l Smokies Smoked Sausage, Toasted White Bread, Unsalted Butter Stick, Coffee.
Обед:
Private Selection Sliced Extra Sharp White Cheddar Cheese, Burger King Cheeseburger, Burger King French Fries (Small), Burger King Diet Coke (Small).
Ужин:
Panera Bread Sierra Turkey Sandwich, Panera Bread Chocolate Chipper Cookie, Panera Bread Candy Cookie, Panera Bread Kettle-Cooked Potato Chips, White Table Wine.
Перекус/Другое:
M&M's Peanut Butter Eggs, General Mills Chex Mix Traditional.
подробнее ...
2963 ккал
Упражнение:
Супермаркет Торговый - 15 минуты, Стоять - 1 час, Сидеть - 5 часа, Учеба - 1 час, Walking/3.5 mph - 30 минуты, Спать - 5 часа и 10 минуты, Отдыхать - 6 часа и 10 минуты, Вождение - 3 часа и 25 минуты, Teaching/Lecturing - 1 час и 15 минуты, Принятие Душа - 15 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JeffinAurora-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю