Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2018
|
67,8 кг
Потеряно до сих пор: 15,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1868 ккал
|
Жир: 53,80г | Белк: 48,97г | Углев: 243,59г.
Завтрак: Coffee, Friendly Farms vanilla caramel, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Friendly Farms Almond Milk Original, Bananas, Multi grain Cheerios 016000487697. Обед: Water, Water, Carrots, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Ragu Old World Style Traditional Pasta Sauce, Morningstar Farms Parmesan Garlic Wings, Mueller's Spaghetti Pasta. Ужин: Ore-Ida Tater Tots, Morningstar Farms Veggie Breakfast Bacon Strips, Heinz Tomato Ketchup, Omlet 3 Egg 1 Single, Publix 1% Lowfat Grade A Milk, Nesquik Strawberry Syrup, Aunt Maple's Original Syrup, Imperial Stick Butter, French Toast Hot Dog Bun. Перекус/Другое: Friendly's Premium Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream, Red Table Wine, Reese's Miniature Peanut Butter Cups (5), Nabisco Teddy Grahams Cinnamon. подробнее ...
|
|
2446 ккал
|
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 3 часа, Работа по Дому - 1 час, breastfeeding - 1 час, childcare, sitting - 2 часа, Йога - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 40 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 2,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jaastruthers-Изменение Веса
|
