CataH22- Журнал, 18 янв 18

Параметры Пользователя CataH22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Semana 1 día 4
Desayuno después del ejercicio: 1/2 pita integral, 1huevo, 1 tomate, 1/2 taza de melón, 3/4 taza mango y té de hierbas (:

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2018:

1311 ккал

Жир: 44,33г | Белк: 50,02г | Углев: 198,03г. Завтрак: Mangos, Melón, Té de Hierbas, Huevo Cocido, Tomates, Lider Pan Pita Integral. Обед: Mangos, Melón, Chop Suey de Pollo, Arroz Blanco. Ужин: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Pepino (Pelado), Tomates, Wasil Garbanzos Listos para Servir. Перекус/Другое: Costa Galletas Crackelet, Tomates, Costa Mini Chips Choc. подробнее ...

2428 ккал

Упражнение: Кардио - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CataH22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CataH22- Журнал, 18 янв 18

Оставить свой Комментарий

CataH22-Изменение Веса