amt o- Журнал, 18 янв 18

Параметры Пользователя amt o | < Предыдущая Запись |Следующий >

今日は、眠くて大変でした。(T_T)

72,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2018:

1179 ккал

Жир: 35,57г | Белк: 31,32г | Углев: 183,05г. Завтрак: 永谷園お茶漬け海苔, ご飯. Обед: 菓子パン, 菓子パン. Ужин: 永谷園煮込みラーメンしょうゆ味. Перекус/Другое: 森永乳業 PARM パルム. подробнее ...

3011 ккал

Упражнение: 徒歩 - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amt o-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amt o- Журнал, 18 янв 18

Оставить свой Комментарий

amt o-Изменение Веса